« Je me déteste en photo »

« Je me déteste en photo »

« Je me déteste en photo »

Et si votre image devenait le point de départ d’une véritable transformation intérieure ?

Et si votre image devenait le point de départ d’une véritable transformation intérieure ?

Et si votre image devenait le point de départ d’une véritable transformation intérieure ?

"Je me déteste en photo"
Combien de fois ai-je entendu cette phrase….et combien de fois l'ai-je dite ?
Derrière ces mots, si fréquents, et pourtant si violents, se cachent souvent des blessures profondes, une image de soi altérée, une difficulté à se regarder vraiment et à s'accepter tel que l'on est.

"Je me déteste en photo"
Combien de fois ai-je entendu cette phrase….et combien de fois l'ai-je dite ?
Derrière ces mots, si fréquents, et pourtant si violents, se cachent souvent des blessures profondes, une image de soi altérée, une difficulté à se regarder vraiment et à s'accepter tel que l'on est.

"Je me déteste en photo"
Combien de fois ai-je entendu cette phrase….
et combien de fois l'ai-je dite ?
Derrière ces mots, si fréquents, et pourtant si violents, se cachent souvent des blessures profondes, une image de soi altérée, une difficulté à se regarder vraiment et à s'accepter tel que l'on est.

Grâce à des outils comme la photo-thérapie, l’hypnose ou la libération des mémoires traumatiques (inspirée de l’EMDR), je vous guide dans un voyage intérieur à travers l’image, qu’il s’agisse d’une photo, d’un miroir ou d’une visualisation.

La méthode que je vous propose vous invite à explorer vos blessures, à libérer les émotions enfouies, la plupart du temps à l’origine de symptômes, blocages ou mal-être. Ces émotions ne demandent qu’à être entendues, accueillies et libérées.

Grâce à des outils comme la photo-thérapie, l’hypnose ou la libération des mémoires traumatiques (inspirée de l’EMDR), je vous guide dans un voyage intérieur à travers l’image, qu’il s’agisse d’une photo, d’un miroir ou d’une visualisation.

La méthode que je vous propose vous invite à explorer vos blessures, à libérer les émotions enfouies, la plupart du temps à l’origine de symptômes, blocages ou mal-être. Ces émotions ne demandent qu’à être entendues, accueillies et libérées.

Grâce à des outils comme la photo-thérapie, l’hypnose ou la libération des mémoires traumatiques (inspirée de l’EMDR), je vous guide dans un voyage intérieur à travers l’image, qu’il s’agisse d’une photo, d’un miroir ou d’une visualisation.

La méthode que je vous propose vous invite à explorer vos blessures, à libérer les émotions enfouies, la plupart du temps à l’origine de symptômes, blocages ou mal-être. Ces émotions ne demandent qu’à être entendues, accueillies et libérées.

Par quels moyens ?

Par quels moyens ?

Par quels moyens ?

S'aimer enfin

S'aimer enfin

S'aimer enfin

Ce processus vous aide à lever les voiles sur ce qui fait mal, pour que vous puissiez enfin vous sentir mieux et voir votre essence, votre valeur.

Il ne s’agit pas de « changer qui vous êtes », mais au contraire de vous reconnecter à vous-même, de retrouver votre juste place, et de vous réconcilier avec votre image, votre vie, et votre âme.

Ce processus vous aide à lever les voiles sur ce qui fait mal, pour que vous puissiez enfin vous sentir mieux et voir votre essence, votre valeur.

Il ne s’agit pas de « changer qui vous êtes », mais au contraire de vous reconnecter à vous-même, de retrouver votre juste place, et de vous réconcilier avec votre image, votre vie, et votre âme.

Ce processus vous aide à lever les voiles sur ce qui fait mal, pour que vous puissiez enfin vous sentir mieux et voir votre essence, votre valeur.
Il ne s’agit pas de « changer qui vous êtes », mais au contraire de vous reconnecter à vous-même, de retrouver votre juste place, et de vous réconcilier avec votre image, votre vie, et votre âme.

Une séance photo portrait viendra mettre en lumière cette transformation.
Ce sera une manière de célébrer la nouvelle énergie en vous, une manière de vous voir autrement, vous voir enfin.

Une séance photo portrait viendra mettre en lumière cette transformation.
Ce sera une manière de célébrer la nouvelle énergie en vous, une manière de vous voir autrement, vous voir enfin.

Une séance photo portrait viendra mettre en lumière cette transformation. Ce sera une manière de célébrer la nouvelle énergie en vous, une manière de vous voir autrement, vous voir enfin.

Quand le moment sera venu…

Quand le moment sera venu…

Quand le moment sera venu…

Aujourd’hui, je me fais une joie de vous accompagner, à votre rythme, ce chemin de vérité et de beauté intérieure.

Aujourd’hui, je me fais une joie de vous accompagner, à votre rythme, sur ce chemin de vérité et de beauté intérieure.

Aujourd’hui, je me fais une joie de vous accompagner, à votre rythme, ce chemin de vérité et de beauté intérieure.

Thérapie par l'image
#
Photo-Thérapeutique

Thérapie par l'image
#
Photo-Thérapeutique

Thérapie par l'image
#
Photo-Thérapeutique

La thérapie par l'image ou photo-thérapie

La thérapie par l'image ou photo-thérapie
La thérapie par l'image
ou photo-thérapie

Un accompagnement plus profond, mêlant l’image et les outils thérapeutiques (Travail d’acceptation du corps
au miroir, portraits et auto-portraits, hypnose, exploration intérieure).
Les images deviennent des portes vers soi, vers les mémoires,
les émotions, les transformations.

Pour celles et ceux en quête de libération, de guérison
ou de changement intérieur.

Un accompagnement plus profond, mêlant l’image et les outils thérapeutiques (Travail d’acceptation du corps
au miroir, portraits et auto-portraits, hypnose, exploration intérieure).
Les images deviennent des portes vers soi, vers les mémoires,
les émotions, les transformations.

Pour celles et ceux en quête de libération, de guérison
ou de changement intérieur.

Un accompagnement plus profond, mêlant l’image et les outils thérapeutiques (Travail d’acceptation du corps au miroir, portraits et auto-portraits, hypnose,
exploration intérieure). Les images deviennent des portes vers soi, vers les mémoires, les émotions, les transformations.
Pour celles et ceux en quête de libération, de guérison
ou de changement intérieur.

La Photo-thérapeutique

La Photo-thérapeutique
La Photo-thérapeutique

Une séance photo bienveillante, pour vous reconnecter à vous-même,
à votre beauté, à votre lumière.
L’appareil devient un miroir doux, un révélateur de confiance et d’estime.

Pour celles et ceux qui souhaitent se (re)découvrir avec un nouveau regard.

Retour à soi pour vous réconcilier avec votre image

Une séance photo bienveillante, pour vous reconnecter
à vous-même, à votre beauté, à votre lumière.
L’appareil devient un miroir doux, un révélateur de confiance
et d’estime.
Pour celles et ceux qui souhaitent se (re)découvrir avec un nouveau regard.
Retour à soi pour vous réconcilier avec votre image

Une séance photo bienveillante, pour vous reconnecter
à vous-même, à votre beauté, à votre lumière. L’appareil devient un miroir doux, un révélateur de confiance et d’estime. Pour celles et ceux qui souhaitent se (re)découvrir avec un nouveau regard.
Retour à soi pour vous réconcilier avec votre image


Pour qui ? Pourquoi ?


Pour qui ? Pourquoi ?

Pour qui ? Pourquoi ?

Une séance de thérapie par l'image (ou photo-thérapie)
peut convenir à toute personne qui souhaite se reconnecter à elle-même, s’accepter, se voir et s’aimer.
C’est un cheminement personnel, qui peut se vivre en une rencontre ou s’inscrire dans un parcours de plusieurs séances, selon ce qui vous amène à faire ce pas vers vous.

Une séance de thérapie par l'image (ou photo-thérapie)
peut convenir à toute personne qui souhaite se reconnecter à elle-même, s’accepter, se voir et s’aimer.
C’est un cheminement personnel, qui peut se vivre en une rencontre ou s’inscrire dans un parcours de plusieurs séances, selon ce qui vous amène à faire ce pas vers vous.

Une séance de thérapie par l'image (ou photo-thérapie)
peut convenir à toute personne qui souhaite se reconnecter à elle-même, s’accepter, se voir et s’aimer.
C’est un cheminement personnel, qui peut se vivre en une rencontre ou s’inscrire dans un parcours de plusieurs séances, selon ce qui vous amène à faire ce pas vers vous.

A qui la Photo-thérapie peut s’adresser (liste non-exhaustive):


A qui la Photo-thérapie peut s’adresser
(liste non-exhaustive):

Aux personnes en quête
de confiance en soi

  • image dévalorisée de soi

  • réconcilier leur corps et leur esprit

  • dépendances

  • Celles qui traversent un moment de changement (séparation, transition professionnelle, maternité, maladie…)

Aux personnes en quête
de confiance en soi
  • Image dévalorisée de soi
  • Réconcilier leur corps et leur esprit
  • Dépendances
  • Celles qui traversent un moment de changement (séparation, transition professionnelle, maternité, maladie…)

Aux personnes en quête
de confiance en soi

  • image dévalorisée de soi

  • réconcilier leur corps et leur esprit

  • dépendances

  • Celles qui traversent un moment de changement (séparation, transition professionnelle, maternité, maladie…)

À celles et ceux qui portent des blessures émotionnelles

  • Après un traumatisme (harcèlement, violences, complexes physiques)

  • Troubles du comportement alimentaire

  • Pour apaiser le regard critique hérité du passé

  • Pour se libérer du poids du jugement des autres

À celles et ceux qui portent des blessures émotionnelles
  • Après un traumatisme (harcèlement, violences, complexes physiques)
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Pour apaiser le regard critique hérité du passé
  • Pour se libérer du poids du jugement des autres

À celles et ceux qui portent des blessures émotionnelles

  • Après un traumatisme (harcèlement, violences, complexes physiques)

  • Troubles du comportement alimentaire

  • Pour apaiser le regard critique hérité du passé

  • Pour se libérer du poids du jugement des autres

Aux personnes en chemin
de développement personnel

  • Pour mieux comprendre ses émotions

  • Pour révéler sa lumière intérieure

  • Pour célébrer une étape de vie importante

Aux personnes en chemin
de développement personnel
  • Pour mieux comprendre ses émotions
  • Pour révéler sa lumière intérieure
  • Pour célébrer une étape de vie importante

Aux personnes en chemin
de développement personnel

  • Pour mieux comprendre ses émotions

  • Pour révéler sa lumière intérieure

  • Pour célébrer une étape de vie importante

Les séances ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et n'ont pas vocation à poser un diagnostic


Les séances ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et n'ont pas vocation à poser un diagnostic

Les séances ne se substituent en aucun cas à un traitement médical
et n'ont pas vocation à poser un diagnostic


Lorsque vous commencez une thérapie avec moi, voici
généralement les étapes que nous suivons ensemble :

Lorsque vous commencez une thérapie avec moi, voici généralement les étapes que nous suivons ensemble :
Lorsque vous commencez une thérapie avec moi,
voici généralement les étapes que nous suivons ensemble :

La première séance

La première séance

La première séance

Je vous accueille dans un espace bienveillant où nous faisons connaissance. Lors de cette première rencontre, je souhaite comprendre les raisons qui vous amènent, vos attentes, ainsi que votre contexte de vie. C’est aussi l’occasion pour vous de poser toutes vos questions.
Nous discutons ensemble de ce que vous souhaitez atteindre à travers la thérapie. Que ce soit pour mieux gérer certaines émotions, changer des comportements ou simplement vous sentir mieux dans votre vie, nous définissons vos objectifs.

Je vous accueille dans un espace bienveillant où nous faisons connaissance. Lors de cette première rencontre, je souhaite comprendre les raisons qui vous amènent, vos attentes, ainsi que votre contexte de vie. C’est aussi l’occasion pour vous de poser toutes vos questions.
Nous discutons ensemble de ce que vous souhaitez atteindre à travers la thérapie. Que ce soit pour mieux gérer certaines émotions, changer des comportements ou simplement vous sentir mieux dans votre vie, nous définissons vos objectifs.

Je vous accueille dans un espace bienveillant où nous faisons connaissance. Lors de cette première rencontre, je souhaite comprendre les raisons qui vous amènent, vos attentes, ainsi que votre contexte de vie.
C’est aussi l’occasion pour vous de poser toutes vos questions.
Nous discutons ensemble de ce que vous souhaitez atteindre à travers la thérapie. Que ce soit pour mieux gérer certaines émotions, changer des comportements ou simplement vous sentir mieux dans votre vie, nous définissons vos objectifs.

Je vous accompagne pour explorer vos expériences, vos émotions, vos pensées et vos comportements. Cela nous permet de mieux comprendre les causes possibles de vos difficultés.
Selon la méthode que nous choisissons, je peux vous proposer des techniques, des exercices ou des réflexions pour vous aider à avancer vers vos objectifs.

Je vous accompagne pour explorer vos expériences, vos émotions, vos pensées et vos comportements. Cela nous permet de mieux comprendre les causes possibles de vos difficultés.
Selon la méthode que nous choisissons, je peux vous proposer des techniques, des exercices ou des réflexions pour vous aider à avancer vers vos objectifs.

Je vous accompagne pour explorer vos expériences, vos émotions, vos pensées et vos comportements. Cela nous permet de mieux comprendre les causes possibles de vos difficultés.
Selon la méthode que nous choisissons, je peux vous proposer des techniques, des exercices ou des réflexions pour vous aider à avancer vers vos objectifs.

Au fil des séances

Au fil des séances

Au fil des séances

Au fil du temps

Au fil du temps

Au fil du temps

Nous faisons le point sur votre progression, vos réalisations. Si nécessaire, nous ajustons notre démarche pour qu’elle reste adaptée à vos besoins et à votre évolution.

Nous faisons le point sur votre progression, vos réalisations. Si nécessaire, nous ajustons notre démarche pour qu’elle reste adaptée à vos besoins et à votre évolution.

Nous faisons le point sur votre progression, vos réalisations.
Si nécessaire, nous ajustons notre démarche pour qu’elle reste adaptée à vos besoins et à votre évolution.

Lorsque vous sentez que vous avez atteint vos objectifs ou que vous êtes prêt(e), nous préparons ensemble la fin de notre parcours. Nous faisons le point sur votre chemin parcouru et vous repartez avec des outils pour continuer votre chemin en toute confiance.

Lorsque vous sentez que vous avez atteint vos objectifs ou que vous êtes prêt(e), nous préparons ensemble la fin de notre parcours. Nous faisons le point sur votre chemin parcouru et vous repartez avec des outils pour continuer votre chemin en toute confiance.

Lorsque vous sentez que vous avez atteint vos objectifs ou que vous êtes prêt(e), nous préparons ensemble la fin de notre parcours. Nous faisons le point sur votre chemin parcouru et vous repartez avec des outils pour continuer votre chemin en toute confiance.

Fin du voyage

Fin du voyage

Fin du voyage

Tarifs

Séance d'1h15 à Saint-Jorioz ou à distance (selon le contenu de la séance) : 80€

Séance Portrait dans le cadre de la thérapie :
A partir de 130€ (voir détails dans tarifs Portraits)

Informations

Séance Portrait :
Une ou plusieurs séances photo pourront être réalisées selon les besoins et les envies.
Ces outils font parties des thérapies brèves.
La durée du parcours dépendra cependant de la problématique rencontrée et du temps dont vous avez besoin besoin. Chaque chemin est unique, et je m’engage à vous accompagner dans un cadre de confiance, de bienveillance, de respect.

Tarifs

Séance d'1h15 à Saint-Jorioz ou à distance (selon le contenu de la séance) : 80€
Séance Portrait dans le cadre de la thérapie :
A partir de 130€ (voir détails dans tarifs Portraits)

Informations

Séance Portrait :

Une ou plusieurs séances photo pourront être réalisées selon les besoins
et les envies.

Ces outils font parties
des thérapies brèves.
La durée du parcours dépendra cependant de la problématique rencontrée et du temps dont vous avez besoin besoin. 
Chaque chemin est unique,
et je m’engage à vous accompagner dans un cadre
de confiance, de bienveillance,
de respect.

Tarifs

Informations

Séance d'1h15 à Saint-Jorioz ou à distance (selon le contenu de la séance) : 80€

Séance Portrait dans le cadre de la thérapie : A partir de 130€ (voir détails dans tarifs Portraits)

Séance Portrait :

Une ou plusieurs séance Photo pourront être réalisées selon les besoins et les envies.

Ces outils font parties des thérapies brèves.
La durée du parcours dépendra cependant de la problématique rencontrée et du temps dont vous avez besoin besoin. Chaque chemin est unique, et je m’engage à vous accompagner dans un cadre de confiance, de bienveillance, de respect.

Contactez-moi
pour discuter de votre besoin
Localisation :

Saint-Jorioz - France

Email :

chenard.geraldine@gmail.com

Téléphone :

+33(0)6 09 24 86 68

© 2025 par Sarah Gauffre sur Framer

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